Technique du vortex intégré (double vortex inversé)

C'est une technique très simple qui prend peu de temps mais qui peut faire un effet puissant.

Il n'y a pas d'indication précise pour réaliser cette technique. 

Il y a un effet équilibrant parfois léger et d'autres fois très salutaire.

C'est donc à la fois amusant et utile.

A consommer sans modération!